Psicologia

Bem-vindos à página do blog Goalkeeper1.
Espero que gostem. 
Preparação Psicológica:
Antes do jogo
A preparação psicológica de um atleta antes de um jogo é dos aspectos mais importantes para que as coisas corram pelo melhor.
Muitos colegas da equipa onde jogo arranjaram formas de se concentrarem antes do jogo:

• Ouvir música 
• Dar toques na bola 
• Darem uma volta ao campo onde vão jogar
• No meu caso, gosto de calçar as luvas e andar a brincar com a bola
• e entre outros exemplos...

Cada atleta tem a sua própria forma de ganhar concentração e confiança antes dos jogos. Um concelho que deixo é tentares abstrair-te de tudo a tua volta no balneário.  Á medida que te vais equipando os níveis de concentração e vontade de vencer vão aos limites.
Tenta perder o nervosismo antes do jogo começar. Na altura do aquecimento, mantem-te muito concentrado. Se as coisas no aquecimento estiverem a correr bem vais entrar muito seguro para o início do jogo.
Durante o jogo
Após o árbitro ter apitado para o ínicio do jogo tens de te esquecer de tudo o que se passa fora do campo. Só são 90 minutos em que tens que dar tudo o que tens. Mantêm os olhos na bola, às movimentações do adversário e presta muita atenção as orientações do teu treinador. Se por algum motivo as coisas não te estiverem a correr bem é levantar a cabeça e esquecer o erro que deste.
Nunca ligues a insultos da bancada, pois se os ouvires e ficares com eles na cabeça, ainda vai ser pior. Nunca mais te vais conseguir concentrar até ao fim do jogo a pensar no erro que deste. Por isso só dês ouvidos ao teu treinador e colegas de equipa. Se vires que os teus colegas estão de cabeça baixa por as coisas estarem a correr mal, tens que os incentivar, dizer que são capazes, para terem força...
Fim do jogo
Quando o árbitro apita para o final do jogo, ja podes descontraír.
Cumprimenta os teus adversários e deseja-lhe a continuação de boa época.
Se o jogo te correu bem e ganhas-te, os meus parabéns. Se perdes-te mas tens a certeza de que fizeste de tudo para ganhar, tens de levantar a cabeça e trabalhar durante a semana para o próximo jogo.
Nunca te esqueças que no futebol cada jogo é um jogo. Tanto podes ganhar com uma equipa que julgas ser muito mais forte do que a  tua  ou então perderes com uma equipa que pensas ser mais fraca.
Por isso o meu conselho é : Nunca vás para os jogos a pensar que já ganhas-te, e nem vás para os jogos a pensar que não tens a mínima hipótese contra uma certa equipa. Por isso já sabes, concentra-te e esforça-te que os resultados aparecerão.

                                                                         Um abraço
                                                                                                     Goalkeeper1