Olá pessoal, aqui fica mais um vídeo de treinos, desta vez o treino de Lewis Sharpe. Neste treino podemos encontrar um breve aquecimento, uma boa forma para saber como devemos saír as bolas nos cruzamentos e etc...Espero que gostem e um abraço , Goalkeeper1.

Hello guys, here is another video training, this time the workout Lewis Sharpe. In this training we can find a brief heating, a good way to learn how we should go out the balls at intersections and etc. ... I hope you enjoy and embrace, Goalkeeper1.


http://www.youtube.com/watch?v=gghBFFisZVw&feature=endscreen